アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日はアドバンスエアロマニア＠渋谷by小田IR(代行)に参加してきました。天木さん体調不良のための代行です。クラスもオリジナルエアロ６０から、マニアに変更されました。「マニア」久しぶりの響きです　心にジーンと響きます。なんつったって、TIP最高峰のエアロのクラスですから。やっぱりTIPでエアロをするからには、このクラスを目指したいですよね　でも、マニアといってもインストラクターによって、難易度・内容に差がありますし、MAXでもマニア並みの難しいことやる人もいますが　小田さんのマニアはどんな感じなんでしょう？ミドルジョグ・MAXから想像すると、相当難しい予感がしますが・・・
本題に入る前に、ちょっと余談です。天木さん、小田さん、僕には共通点があります。それは何か？答え、誕生日が同じなんです　来週の土曜日、１０月１７日が誕生日です。それぞれ４才ずつ歳が離れているみたいです。僕が一番年上で、アラフォーです。インストラクターお２人の年齢はプライバシーの問題もありますので、伏せておきます

ハイ、どうでも良い余談でした。では本題。今日の参加者は予想通り少なく４０人ほど。やはりマニアの敷居は高いようです。メンバーもほぼ総入れ替えで、普段この時間に参加してる人は、自分を含めて５人程度。その代わり、三軒茶屋方面から多数のメンバーさんが参加です。おまけに今日はいつも勝手に参考にさせていただいてるあの方もご来店。今日もガン見させていただきます　構成は、本人曰く１２×８（９６カウント）の通しとのこと。数える手間が省けた

出だし、ヒールジャック×２→ボックスに手振りでスタート。手は横→上→横→閉→開→頭と腰→クルクル入れ替え。予想に反して割りと簡単です。これくらいなら出来ます　続けて、前→横→シャッフル→後ろ→横→シャッフル→前→横→アップ→クロス→ビハインドの足。そして覚えますの一言で、手振りを付ける　手は抱きしめて→開いて→上下入れ替えて抱きしめて→開いて→切って→L→回して→横→上→横→横→ポーズ。手を意識してると、足が同じ動きを繰り返してしまう　２回目のシャッフルあたりがポイント。それにしても、今日はあの方調子悪かったですねぇ　ガン見してたから、かなり釣られました　と、人のせいにしておきます

中盤、かかと×２→パー→かかと×２→パー→カール×２→後ろにかけてツイストに手振り。手は上→肩→横→頭→下→上→クルクル→胸→斜め下→クロスの順で追いかけての手振り。これは無理です　４カウント目以降から手は捨てました　捨てたといっても、手を動かさなかったわけではなく、適当に動かしてました。どっかしらハマるかも？って感じで。しかし、偶然は起きませんでした

終盤、V→V→ペンデュラム→アップ→ボールチェンジ→V→V→タッチに手。手は横→上→横→横→横→上→横→横→上→ポーズ。これは割りとやりやすい　手が逆回転になるところさえ気をつけてれば、後はぐるぐる回してるだけですから

通しはジュリアナの音楽に乗って４周くらい。始まる前は、小田さんのマニアと言うことで、ボロボロになるのではないかと予想してたけど、思ってたよりは出来ました　あくまで、思ってたよりですが・・・。実際難易度はMAXとそれ程変わらない感じでしたし。っていうか、ミドルもMAXもマニアも全部同じくらいな難しさな気がします　もし小田さんのミドルに出てて、MAX・マニアに出るのを躊躇している方がいましたら、是非出てみてください。ミドルで楽しめれば、MAX・マニアでも楽しめると思います。

アドバンスエアロマニア＠宮崎台

今日はアドバンスエアロマニア＠宮崎台by今井IRに参加してきました。今日は車のタイヤ交換を武蔵中原のお店でお願いしていて、交換している間に近隣のTIPに行くつもりで、当初は川崎の佐々木さんのMAXを予定していましたが、先日コメントでお勧めを頂きましたこのクラスに変更してみました。でも、今井さんのクラスは一度も受けたことも無いのに、いきなりマニアで大丈夫だろうか？

参加者は大体４０人くらい。ほとんどの人が地元の人と思われます。構成は３ブロック。１ブロック多分２４カウントだと思うんだけど・・・。自信ありません

まずはレッスンの前に今井さんから色々注意事項が。

１．手は極力捨てないこと―こんなこという人は珍しい

２．幽霊の手はダメ―香山君とか松原さんが聞いたら・・・

では１ブロック目、ローインパクトのコンビネーション。出だしは１４カウントの手振り付き。慣れてないせいか、メッチャやりにくい　やりにくいと言うよりは順番がよく分からなかった。半分くらいは足と連動した動きなんだけど、残り半分はあまり連動性がない感じ。その連動性の無い部分で混乱してしまう。でも、通しの頃にはそれなりの形まで持っていくことが出来た

２ブロック目、ローハイミックス。開開閉→開開閉の３拍子に手振り。これはもう全然ダメ　特に３・４カウント目の閉→開のところの手がタタタのリズムで、ここで手・足とも崩壊してしまう。これは後１００回やっても出来そうもなかった

３ブロック目、汗かきパート。・・・の割には、このブロックの足が一番合わなかった。前の２つのブロックの足は、わりとすんなり動かせたんだけど・・・。しかも一番すんなり行かないところに手振り

通しは休憩なしで５周くらい。さらに休憩を挟んで対面で１周。そしてまた正面で通して終わりと、タップリありました。

初めて出たインストラクターのマニアで、これだけ出来れば・・・と思う一方、やっぱり出来なかったと言うストレスを感じてしまう。足はそれほど癖がないから、足だけだったら簡単に出来ると思うけど、手がこれだけボリュームがある上に、慣れてないとキツイや。

難易度はトモキさんのMAXくらい。ただ、トモキさんのほうが手と足が連動しているからやり易いかな。今井さんのも慣れればもっとやさしく思えるかもしれないけど・・・。でもやっぱり手振りのあるエアロは楽しいね。今井さんにも、もっと都心でがんばってもらいたいです

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の2本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IR(最終回)です。昨日の新宿MAXの出足が非常に早かったので、念のため今日はいつもより早めに(１５分ほど)早く家を出る。TIPに到着すると、すでに長い列が出来ている。いつもならストレッチしてから列に並ぶんだけど、今日は省略。即列に並んだんだけど、待ってる途中でケツが痛くなった　明日の池袋は座布団が必要かも

でも結局満員までは行かなくて、たぶん８０～９０人位の入り。さすがにマニアだと敷居が高いのか、ほとんどの人が今までこのクラスに出ていた人達。

今日の構成は前２週にやってた振りを若干改良して、さらにちょっと付け足しなどもした８×８の２ブロック。最後にしてすごいボリュームです。時間内に終わるのか

１ブロック目、最初の２４カウント目までは前と一緒。その後が新振り。バッククロス→タッチ→タッチ→フライクロス→トントン→ニーアップ→フロントターン→タタ→ニーで反転→しゃがむ。これに軽く手が付く。でも手が付くことによって、かえって動きやすい。こういうのが平野さんの振りの魅力。

２ブロック目、こちらは前の振りをベースにだいぶアレンジされている。シャカシャカアップからスタート。で、ウマウマアップで横向き。その後が前に出てきたクロスマーチ→タタ→ジャックみたいなので足を着き～の、ニーアップで反転→ボールチェンジ→フロントターン＆ポーズ。キック×２→ケットントン。この部分までは出てきた動き。今日もヒールジャックみたいなところがうまく出来ない。この後が着いてアップの３拍子×２、最後はクロスしてターン。そして、これの後にこの前の仮装で出てきた、デザイアみたいなカッコの振り。言葉じゃどんな振りか説明できないけど、今日は奇跡的に出来た（汚らしかったと思うけど・・・）。そして引っ掛けターンして「ダァ～」　で、Vスピンターン→A→キック→マンボ→クロスマーチ→タタ→ビハインドターンで終了。

通しは３周くらい。そして終わったかと思いきやアンコールでもう１回。アンコール、超うれしかった　でも楽しい時間もこれまで。最後に平野さんのご挨拶。平野さんも息が絶え絶えで、自分も疲れてたから何を言ってるのかよく聞こえなかったんだけど、何かは平野さんにとって｢命｣だそう。と、ここであの「命」のポーズ。今時やる人少ないと思うけど・・・。挨拶はかなりあっさり目でちょっと拍子抜けしたけど、これも平野さんらしいのかな？

このクラスには前任の関口さんの頃から出てて、って言っても、ちょうど自分が上級クラスに出るようになった頃で、２ヶ月くらい出てたら突然関口さんが辞めてしまって、その後ソーミーとかヤムーとかで繋いで１０月から平野さんが正式に担当になったんだけど、当時は関口さんもかなり人気があったし、ソーミーとかヤムーが担当になると期待してた人が多かったから、平野さんになってがっかりした人が多かったと思うんだけど、自分は正直誰でも良かった。そもそも平野さんなんて全然知らなかった。

で、平野さんの初回に出て本当にビックリしたのです。スタジオを縦横無尽に移動するし、あっち向いたりこっち向いたり面はコロコロ替わるし、隙があれば回転が入るし、今まで受けてきたエアロと全然違っていた。

もちろん最初は全然出来なかったんだけど、当時はまだヒートアップ(現MAXレベル)で、おまけに４ブロック制の４週周期(前半と後半２週ずらしでチェンジ)だったから、比較的上達しやすい環境だったんだけど、出来るようになればなるほど面白くなってきた。特に手振り。普通の手振りは手が付くと足がおろそかになったりするものだけど、平野さんの振りは、手が付くことによって身体全体が動くようになって、全身を使って動く振り付けになるんだよね。それがすごく面白くて、気持ちよかった。もちろん出来た時の達成感も格別のものだった。

その結果、初めて特定のイントラさんにハマる事になったんだけど、結局その後今に至るまで、ここまでハマるインストラクターさんにはめぐり合えなかった

この土曜日のクラスが平野さんにとっても転機になったと思うけど、自分にとっても大きな転機となりました。エアロがすごく好きになったし、上達することも出来ました。あまりにものめり込み過ぎて失ったものも多いけど・・・。とにかく平野さんは自分にもっとも大きな影響を与えてくれたインストラクターさんです。今まで本当にありがとうございました。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRにだけ参加しました。普段の土曜日は昼のアドバンスステップ＠国領に出て、夜にマニアが定番だけど、今日は歯医者に行ったのでお休みです。その歯医者では、非常に残念なのですが、神経を抜かれてしまいました。今歯がジンジンしてます。ご飯を食べるのも難儀です

平野マニアも今日を含めてあと２回。駆け込み需要のせいでいつもよりだいぶ混んでる。でも、全然動けない人は出て欲しくないな。本人だって面白くないだろうし、周りの人も迷惑する。自分のレベルに合ったものに出るのもマナーだと思います。

今日は２週目の振り。２ブロックの構成。

１ブロック目、先週と同じ。今日は調子いい　手を含めほぼ出来る。なんか自分がすごくうまい人みたいだ。

２ブロック目、出だしの８カウントに手が追加。手はかなり簡単だけど、足と合わせるとかなりムズイ。というよりは、足が難しい。否、難しいわけではなくてやりにくい。平野さんもかなりハマってたし　そして後半のキックのところにも手が追加。こっちは何とかなる。

全体的に、今日はだいぶ出来たかな。これくらい出来ればとりあえず満足だ。来週は休館日で再来週が最終回になるけど、最終回は今日の２ブロックに２－８のブロックが２つ追加だそうです。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目、アドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。今日ふと気づいたのですが、平野さんの靴かなり新しい。新品同様って感じだった。どうせミズノから支給されてるものなんだろうけど、本当にイントラ辞めるのかなぁ。あまり辞める直前に靴新しくしたりしないよね。疑わしくなってきた。

今日は１週目の振り、かつ最後の普通のコンビネーション。とは言え、２週完結だけど。

１ブロック目、出だし２４カウントの手振り付き　最後にして最長記録　前半が８カウント、後半が１６カウントと分かれる。どちらもわりと平野さんの癖が感じられるので、慣れのおかげで、それなりには出来たけど、コンプリートには程遠い。さすがに１週目からこのボリュームだとキツイ

１ブロックが完成した時点で、すでに４５分ほど経過。今日は１ブロックのみかと思ったけど、２ブロック目に入る。でも、もう１ブロック目だけでおなかいっぱい

２ブロック目、今までにない足運び。ステップニーで９０度反転→クロスマーチ→チャチャ→後ろにジャックみたいなの→前足横へ。ジャックになるところのタイミングが難しい。だけど、このブロックは手はなし。これで手が付いたらもう無理。でも来週は付けるんだろうな。

“引退記念に試しに出ようかな”なんて考えてる人もいるとは思うけど、お勧めしません。これは慣れてる人じゃないと動けないと思います。でも、“やっぱり平野さんのマニアって難しいんだね”って、逆に良い記念になるかも。出来ないことを楽しめるのであればお勧めかも

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。昨日とうとうTIPを辞めることを発表しましたが、どこかに移籍をするのではなく、イントラを引退されてしまうそうです。移籍ならまだ望みあったけど、引退じゃねぇ・・・

今週は２週目。通常ならもう１週残るけど、引退に伴う特別ローテーションのため、今週でこの振りはおしまい。さらに次の振りも２週完結。そして休館日をはさみ、最後の週は特別な振り。楽しみなような、来て欲しくないような・・・

１ブロック目、先週と同じ。先週つまずいた前半の最後、タタンのところも先週よりはまともに出来る。もう１週あれば・・・

２ブロック目、出だしの１２カウントに手が追加。平野さんにしては簡単だけど、８カウント目のポーズが合わない。ここは決めたいんだけど　このブロックは珍しく１２＋１２＋８の３２カウントだったんだね。

通しはいつものカイリー・ミノーグの"Your Disco Needs You"で。３～４年くらい前からこの曲が通しの曲の定番になってるけど、この曲は超盛り上がる　トモキさんも極稀にこの曲使うんだけど、やっぱり違うんだよね。平野さんは曲の使い方もうまかったね(今日も過去形)。

最後に祝日のイベントの告知。１５日が渋谷で「仮面舞踏会(仮装)｣、２３日も渋谷(だったかな?)で「あの頃の私は輝いてました(仮装)９０分｣。何だよ、俺の嫌いな仮装イベントじゃん　でも最後だしなぁ・・・、参加しないわけには行かないよな

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IR。雨も降ってきたし、行くのがメンドクサイ　おまけに超疲れてる。足が重たいし、ひざも痛いし、アキレス腱にも違和感が・・・満身創痍、清原なんて目じゃないかも

今日は１週目の振り。なので２ブロック。

１ブロック目、１６カウントの手振りから。１２カウント目までは手・足とも簡単。１３・１４カウントでキックキック、１５・１６カウントでタタタン。このタタタンが曲者。リズムが合わせにくい　おかげで手・足ともグチャグチャ。

２ブロック目、後半に１２カウント（？）の手振り。こちらも９・１０カウント目のタタタンがメチャクチャに。とにかく忙しすぎるのです　それと前半の始まり、ケンケン→ジョグジョグしながらフロントターン。この超簡単な動きが非常にやりづらかった。何でだろ？

今回のコリオはいつもより比較的やさしめ。１ブロック目も２ブロック目もタタタンのところさえちゃんと出来れば、後はかなり余裕。ただ、この引っ掛かったところが出来る気がしない。来週までイメージトレーニングしとかなきゃ。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。なぜか今日はいつもより混んでた。“９月いっぱいでこのマニア終了かも”　といううわさを聞きつけて駆けつけてきたのだろうか？でも、今日は３週目、よっぽどの人じゃないと、いきなり出てきて楽しめないと思うんだけど。。。

と言うことで、３週目である今週は１ブロック追加の３ブロックのコンビネーション。

１・２ブロックは先週と一緒。さすがに３週目ともなればだいたい出来るけど、２ブロック目のチャチャ→アップ→投げるの所の手・足とも雰囲気になってしまう。終わりは合わせられるんだけどなぁ。

３ブロック目、たいていハイインパクトで構成されるんだけど、今回はローが中心。クロスマーチ→タタ→ボックスに手が付く。ボックスのところでナイアガラ。この振り付け大好き　最後は３－３－２のカウントで、若干やりにくい。おまけに通しになると、１ブロック目の初めの動きに繋げにくかった

来週からは新しいコンビネーション。最後のフルコンビネーションになるかも？心して挑まなければ

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日はアドバンスエアロマニア＠渋谷by吉岡IRに参加してきました。今日も昼間にこれといったクラスがなく、結局夜のクラスに。でも、今日は昼間にパワーラッシュだとかHATAヨガだとかアクティブストレッチなんかに参加してきた。すごく身体に良い事をした気がする・・・けど、疲れた

今日の構成も２ブロック。ヨッシーのマニアに参加するのは久しぶり。当然自分にとって前半・後半とも初見のコリオとなる。

１ブロック目、ヨッシーが何かやり始めたけど、全然見えない　仕方ない、ヨッシーの隣のお姉さんを参考にしよう。う～ん、やりづらい　簡単な動きなんだけど、慣れない動きで苦労する。けど、慣れてしまえばわりと素直に動ける。手もほぼ全編に渡りついてるけど、４カウント以内のが細切れに繋がってるだけなので、こちらも慣れてしまえば、それ程苦労しない。

２ブロック目、ヨッシー独特のちょっとしか動きがない手振り。それと、手を頭の上でクルッと回してのニー、さらに、エルボーでの２ニーwithリバースターン。「この振り付けは誰のだ」的なクイズがあったとしたら、超サービス問題と思われるくらい、ヨッシー節満載のコリオ。久しぶりに出てこういうコリオだと、ちょっと嬉しくなるね

相変わらず通しは大盛り上がり。で、恒例のニークロスでヘロヘロになる　今日は久しぶりだったにもかかわらず、自分なりに良く出来たかな。来週も同じ振りらしいから、来週も出ればもっとうまく出来ると思うんだけど・・・。６時４５分スタートは厳しいな

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目は、先週９月末まで欠席しないように言われたアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。超イヤな予感がするので、ホント欠席できない

今日は２週目。一部軽く手が追加されたけど、それ以外は先週と一緒。

始まる前に、まずは一言。先週クロールの手振りを「背泳ぎ｣と言っていたことのお詫び。みんな気になっていたんだね。

１ブロック目、確か先週はパドブレのとこで、右手が横腹→肩→横でクルッて動いてた気がするけど、今日は左手で横腹→肩→右手横でクルッだった。ま、こんなところは適当にやってるからどうでも良いけど・・・。でも、今日は先週に比べてだいぶ出来た。７５点くらいかな。

２ブロック目、バッククロスに超簡単な手が追加される。前半９カウント目～１２カウント目が、かなりいい加減になる。ほとんど雰囲気でこなす。終わりが合ってれば良いのだ　前半８カウントの手は左の方がよく出来る。この前のトモキMAXでも、左の方がよく出来た。左利きに変わったのかも

そして非常に疲れた通し。　普通に４回くらい。アンコールでもう１回。さらにおまけでもう１回。そして、またまた追加のもう１回。最後とか言っておきながらこれだけやられると、さすがに体が持ちません。最後はヘロヘロでした　でも今回の振りは、手の動きも激しいから、足だけじゃなくて肩も疲れた。こんな経験初めてです。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の2本目、アドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。先週はお休みだったので2週間ぶり。何となく平野さん焼けているような。どっか行って来たのだろうか？

今日は1週目の振り。2ブロックのコンビネーション。

1ブロック目、当たり前のように16カウントの手振りつき。今回の手振りは忙しい　1カウントで2つの動きがある手振りが16カウントの中に3ヶ所。足とカウントを合わせにくい　結局背泳ぎ（と本人は言っていたけど、手を後ろから前に回すクロール)を入れれなかった　後半も3～8カウント目まで手が付くけど、7カウント目が2つの動作。

2ブロック目、一部が先日の祝日イベント「CAT'S　EYE」で出てきた振り付け。ここら辺の動きも非常にカウントを合わせづらい。クルッと回るところで、平野さんの鼻水が吹き飛ぶアクシデントも　後半は手振りなし。簡単。

通しはいつもと同じで、普通の通し。回数が気持ち少なかった気がするけど、全編にわたりハイインパクトだから超疲れた　ドバッと汗が出た。臭くなかっただろうか？ちょっと気になる。

最後に意味深なお知らせが、9月末までマニアは今日の振り付け含めず、残り1コンビネーション(最後は2回のみのイレギュラーコンビネーション)。欠席しないようにとの事。今までこんなこと言ったこと無かったのに、なぜ？来期からなくなるのだろうか？かなり心配

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の2本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。今日は暑くて水分をたっぷり取ったから、おなかがタプンタプンです。でも、まだもっと何か飲みたい

今日は3週目のコンビネーション。1ブロック追加になります。

1・2ブロック目、先週と同じ。1ブロック目が、1週目の2ブロック目で、2ブロック目が1週目の1ブロック目。分かりにくい　だけど、3週目ともなると、手・足とも問題なく出来る。こんなややこしい手がちゃんとできると、何年やってても、やっぱりうれしい

3ブロック目はいつも通り、やさし目なコンビネーション。このブロックでもシャッフルが出てくる。最近平野さんはシャッフルを多用しすぎているような気が・・・。最後はアクション→2回転→ニーアップ→ツイスト→キックキック。単純な動きながら、気持ち良く動ける。

通しは普通の通しのみ。平野さんの間違いリードにつられてしまったところもあったけど、90点くらいの出来(自己採点)。大変よく出来ました。

来週は代行で田中亮太IRです。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の2本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。平野さんのクラスに出るのは2週間ぶり。たった2週間でも久しぶりに感じるよ。

今日は、なぜかだいぶ空いていた。40人いるか、いないかってところ。どうしちゃったんだろね。

今日は2週目のコンビネーション。前回と同じはずなんだけど・・・

なぜか1ブロック目と2ブロック目が入れ替わってる。ま、どっちが先でも、特に影響は無いんだけど。

中1週空いたとはいえ、さすがに2週目だとだいたい出来る。手振りも全体的にそれっぽくってところで十分OK

今日の通しは、何かイマイチ盛り上がらなかったような・・・、人数が少なかったからかな。それとも自分だけそう感じたんだろうか？超疲れてたし

帰りに海の日のイベント“CAT'S　EYE”の予約してきました。整理券もらってビックリ、イベント用のオリジナル整理券だった。 あのキャッツアイの犯行予告カードです　「今宵貴女のハートをいただきにあがります」だって。細かな演出

平野さんは“祝スケの女王(自称)”なんて言ってるだけあって、コリオだけじゃなくって、細かな演出とか色々工夫してるね。自分が楽しんでるだけかもしれないけど。でも、でもでもでもでも、個人的に仮装イベントはあまり好きじゃないんだよな。本当は“田んぼクルージングファイナル”の方が気になってるのです。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRでした。今日はなぜか若干混み気味。と言っても５０～６０人くらい。まだまだ余裕はあります。

今日は１週目。どんな振り付けだろう？

１ブロック目、いきなりキックで始まる。しかもイチニッサンッのリズム(２カウント)で下がってく。超やりにくい　その後は、わりとありがちなパターン。で、この最初の１６カウントに手が付く。シャッフルのところの手は大車輪。だけど、この大車輪の回転方向は、いつもと逆回転。でも、実際やってると、どっち回転かなんて気にしてられない　後半１６カウントはジャックとかのミドルジョグレベル。

２ブロック目、こちらのブロックも前半１６カウントが手振りつき。１ブロック目よりこっちの方が、ちょっと難しい気がする。ただ単に、１ブロック目で脳みその大部分を使ってしまったからかも知れなけど・・・。キックのところの手がポイントなんだけど、その前のマーチのところで手が背泳ぎってのがうまく出来なくて、次にうまくつながらなかった　後半１６カウントはシャッセマンボとかでやっぱりミドルジョグレベル。

全体的に難易度はいつもと同じくらい。と言っても難しいんだけど・・・。でも、今日は１週目だから手は全然出来なかったけど、次回はもっと出来そうな気がする(希望的観測)。

来週は代行で、盛園さん。平野さんの代行では珍しい

アドバンスエアロマニア＠渋谷

本日２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRに参加です。昼のステップの悪夢が尾を引いてますが、いい汗かいて、嫌な過去は忘れちゃいましょう

今日は３週目ですので、３ブロック目が追加です。

１・２ブロック目は先週までと同じ。３週目ともなると、さすがのヘッポコな自分でも、だいたいは出来るようになる。例の“ぴょーん”のタイミングもバッチシ　先週みたいにアクロスがグレープバインになったりもしない。手もちょっとの誤魔化しはあるものの、ほとんどOK。自分が達人になった気がする。そう思うところが自分の浅ましいところですが・・・

３ブロック目は、いつも通り比較的簡単な振り付け。しかし、１ヶ所“ターラッタラ～”のリズムのところの手が、細かくてよく分からなかった

でも、総合的によく出来たかな　昼のステップ、一昨日のヨッシーマニアの不完全燃焼を忘れ去ることが出来ました。めでたしめでたし。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日は仕事が早く終わった(終わらせた?)ので、アドバンスエアロマニア＠渋谷by吉岡IRに参加してきました。このクラスは、先月、約１年ぶりに参加して撃沈したので、今日はリベンジです。それでも、あれから１ヶ月、もうすっかり振りも変わってることでしょう。リベンジは厳しいかも

スタジオは６０～７０人くらいの入り。時間早いのに混んでるね。内容は１ブロックたぶん４０カウントの２ブロック構成。１ブロック目は１週目らしい。ラッキー　でも、２ブロック目は３週目ってことだ

１ブロック目、いきなりやりにくい動き。右足引いて、左足寄せて、左ランジ。右、左、左の動き。これに簡単な手が付いたんだけど、足が動かないから、手どころじゃない　何度も練習してようやくそれっぽく動けるようになった。その後、左を軸にして、右つま先、かかと、後ろにクロスと右の動きの連続。手も付いて忙しい。その後も着いていくのが精一杯

２ブロック目、お手上げ　１ブロック目を作り終えるまでに４０分かかったのと、過去数週やっていることもあり、さくさく進められてしまう。足で精一杯。手をつけて踊れてる人がうらやましい

やぁ～、難しかった。さすがにマニアレベルになると、インストラクターにも慣れてないとダメだね。でも、以前に比べると吉岡さんの振りは難しくなってると思う。前は、もっと出来た気がするんだけど・・・、自分がヘタクソになったのかな　MAXから出直そう。

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日の２本目、アドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRに参加です。土曜日の定番ですね。

今日は２週目。ところどころにマイナーチェンジあり。

１ブロック目、前半１５・１６カウント目の動かす手が先週と逆になってる　たぶん本人は気づいてないんだろうけど　ま、どっちの手でも、この部分はテキトーに動かしてるだけだから良いんだけど　これ以外のところは、先週よりだいぶうまく出来るようになった　続いて例の“ぴょーん”が出てくる後半。“ぴょーん”の前にひざを曲げてタメを作るようになった。おかげで、だいぶやりやすくなった。そして最後のグレープバインがアクロスに変更。これには最後まで対応できなかった　もう身体にグレープバインが染み込んでしまっている。

２ブロック目、前半は先週よりも出来るようになったけど、まだまだ全然ダメ　手がゴチャゴチャしてて、全然足と合わせられない。とにかく最後だけは合わせて格好だけはつけておいた　後半は軽くナチュラルアームスが追加。

今日は昼のステップの影響か、通しでかなり疲れてしまった　体が動かないというか、もう動けないって感じ。ステップの出来が良かったもんだから、大きく動きすぎちゃったのかな?来週は次の事も考えて動くことにしよう

アドバンスエアロマニア＠渋谷

本日の２本目は１週間の締めくくり、アドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRに参加です。昼のステップでひざが痛い・・・

今週は１週目の振り。さすがにこのクラスの１週目は緊張する

構成はいつも通り２ブロック。

１ブロック目、前半は最近よくやるシャッフル→クロスが入ってるパターン。これに１６カウントの手振り。最後の２カウント、ボールチェンジに付く手がうまくできなかったけど、他は１週目にしてはそれなりにこなせた(決して出来てたわけではありません)。問題は後半。平野さんらしいヘンテコな振り付け。って言うか、平野さん以外ではありえないような振り付け。ランジ→クロス→開いて閉じて→キック→フリーズ→ぴょーん　という足に手が付く。ポイントは最後の“ぴょーん”。平野さんがやると、やけにかわいい　自分がやると見苦しいだけですが

２ブロック目、８カウントの手振り付。細かくて忙しい。後半はほとんど合わない。来週までには出来るようにしとかないと。ブロック後半はまたまたシャッフルが登場。今日ちゃんと出来たのはこの部分だけでした。

平野さんのマニアでは、たまにおかしな振り付けが登場します。ダンステイストでも典型的エアロビクスの振り付けでもない「プッ」って笑っちゃうような、オリジナリティ溢れる振り付けです。こういう振りは出来なくても楽しめるので、けっこう好きです

アドバンスエアロマニア＠渋谷

本日２本目はアドバンスエアロマニア＠渋谷by平野IRです。今週は火曜日から毎日エアロしてるのでだいぶ疲れ気味です。足が重い

今週は３週目のコリオ。２ブロック目がマイナーチェンジ、３ブロック目が追加される。

２ブロック目、先週まではスタジオを縦に４分割して右から左に振りが流れるようになっていたけど、今週は、横に４分割にして前から後ろに振りが流れる。だけど３週目だから問題なし。余裕で出来る　前の人に釣られることもなかった

３ブロック目、足はそれほど難しくない、これに１６カウントの手が付く。７カウント目までは２ブロック目の手振りと一緒。１１～１４カウント目が怪しかったけど、それっぽく動かして切り抜ける。後半１６カウントは気持ち良く動くのみ

昨日のMAXといい、今日のマニアといい、平野さんのクラスはすごく汗かける。終わった後の疲労感と達成感が気持ちいい

アドバンスエアロマニア＠渋谷

今日はアドバンスエアロマニア＠渋谷by吉岡IRに参加してきました。早い時間の割りにけっこう混んでますね。ざっと６０～７０人くらい入ってそうです。

さて、吉岡さんのクラスに出るのは１年ぶりくらいです。さらに、マニアになると２年ぶりくらい。そんなに難しくなかった気がするけど、果たしてついて行けるだろうか?

まず、「久しぶりに出る人、間違って入っちゃった人は手を捨てていいです」のアナウンス。いいえ、私は負けませんから　でも今週は２週目でサクサク進めちゃうそうです

構成は２ブロック。ほぼ全編に渡り手が付く。前はこんなに付いてなかった気がするけど・・・

１ブロック目は何とかこなせたけど、２ブロック目からもうダメ　ついて行くのが精一杯　そんなに難しい手振りじゃないんだけど、合わせられない。基本的に、手は足に連動している。だから流れに乗ってしまうとすごく気持ち良く動けるはずなんだけど・・・もう１～２回やれば出来ると思うんだけど・・・ハァ

最後は盛大に盛り上がって終了。相変わらず盛り上げ上手。また出たいと思うが、この時間はなかなかレギュラーで出ることが出来ないのが非常に残念。トボトボ帰路につく

アドバンスエアロマニア＠渋谷

本日2本目はアドバンスエアロ＠渋谷by平野IRに参加です。

GW、代行があったりなんかして、1ヶ月ぶりになります。自分なんかはけっこう楽しみにしてたんだけど、他の人はどうなんだろう？今日の参加者はいつもより20％くらい少なかったかな。天気のせいかな？もしかして休みの間にもっと面白いクラスを見つけたのだろうか

前置きはさておき、今日は2週目のコリオ。2週目といっても、前回から1ヶ月もたってるからぜんぜん覚えてません

1ブロック目、ひざをたたいて、腰を曲げて、ぐるっとまわしてっていう変な動きがある。そういえばこんなのあったね。ちゃんと体が覚えてる(←イヤラシイ)。手は最初の4カウントのみ。

2ブロック目、8カウントの手振り付。足と連動してるからやりやすい　ハイライトはスタジオを4ブロックに分けて、各ブロックごとにカウントをずらして、右から左に振り付けが流れていくところ。けっこうきれいに出来てたと思うけど、やってる自分たちは自分のことに必死で、客観的に見る余裕はなし　

今回の振り付けはGWのイベント用だったから、いつものよりかなり簡単め。それでも振り付けには平野さんらしさが出てて楽しめました