ミドルステップ＠五反田

今日はミドルステップ＠五反田by斉藤(友)IRに参加してきました。それにしても今日は寒かったですね。昼前からかなり雪が降ってきて、昼過ぎには道路も少しシャリシャリになって積もるかなと思ったら、あっさりまた雨になってしまいました。残念　積もれば良かったのに

さて、そんな悪天候にもかかわらず、今日もたくさんの人が参加しておりました。満台だったかな？１台余ってたかな？まぁ、そんな感じです。構成は最初から最後までの通しで、全部で５０～６０カウントくらい。

前半、ニーリバース→乗って→着いて→ニーアップ→タタストラドルから始まる。全体的にクルクルしてて小気味良く流れるコリオ。ただ、それ程難しくはない。トモキさんも言っていたけど、むしろやさしめ。とは言え、普通のミドルステップくらいと言うことだけど・・・

後半は、前半に比べやや難しくなる。出だし、マンボオーバー→そのままビハインドで戻って→タタ回転→踏んで→ランジ→ペンデュラム。このペンデュラムが少し入りにくかったものの、後は前半同様、それ程難しくはない。後半はフロアでの動き。

前半と後半のボリューム配分は６：４～７：３くらいの割合。で、これを繋げると、後半が後ろ向きになる。ただ、最初のうちは後半の入りどころが分からなくって、足が止まってしまう　２回くらいやって、やっと分かった。ﾎｯ

このクラスに出始めて、１ヶ月くらいたったけど、ちょっと爆弾発言をします。なんか、物足りない・・・　レベル的にってことではないのです。何とか出来てるって感じですから。難易度じゃなくて、終わった後の爽快感があんまり感じられないのです　コンビネーションが思ってたより地味な感じがするんですよね。踏んで踏んで踏んでって感じで。僕はもっと勢いのある感じのが好きなんですけど、ひょっとしてトモキさんのステップとは相性が合わないのかな。まぁ、非常に練習にはなるんですが・・・

アドバンスエアロMAX＠渋谷

今日はアドバンスエアロMAX＠渋谷by天木IRに参加してきました。新しいパソコンを導入したおかげで、そっちの方に時間を取られてしまい、結局、先週の金曜日以来のティップになる。５日振りかぁ、それ程久しぶりでもないな。なんだかすごい久しぶりな気がするんだけど・・・

先週は体験で参加してた人が多かったおかげで、かなり混んでたけど、今日は体験と思われる人はいなく、参加者はいつも通りの５０人程度。やっぱりこれくらいの方が、動きやすくて良いですね。構成は３ブロックで、１ブロック２８カウントです。いつも通りですね。

１ブロック目、ボックス→バッククロスの超定番パターンから。終盤に先週出てきた２リピーターの変形（回し蹴りみたいな動きのやつです）のコンビネーションの再アレンジ版が出てくる。今日のはシャッフルの後がアップ→フロントターン。先週のがどんなのだったか忘れちゃいましたが、今日の方が良かった気がする　全体的にはアッサリしたコンビネーション。

２ブロック目、今日のメインパート。出だし、フリーズチャチャ×２→サイドマンボ→フロントターン→ランジアップバッククロス→ボールチェンジ→引いてアップ。天木さん独特の足捌きで、これは天木さんに慣れてないと、ちょっとやりにくいと思う。かなり忙しいしね。

３ブロック目、ビハインド→クロスマーチ→タタ→サイドマンボ→リバースターンから。そして引いて→ツイストリバースと回転が続く。やっぱり連続で回れると、気持ち良い。

通しは、普通の順番からカッティングハーフ。さらに四面回し。今日は全てのブロックが、正面スタートだったので、どっちの面から始まっても特に迷子になることはなかった。余裕綽々でした

先週に引き続き、今日のコンビネーションも、なんかいつもとちょっと違う感じがした。なにかっつーと回転だし、ボールチェンジの切り返しは多いし、定番の天木コリオではあるんだけど、何かが違う・・・。う～ん、なんだろう？足がやたら細かくなったのかな？動きが激しくなったのかな？確かにゆるい感じが薄くなった気はするけど・・・

自作PC

パソコンの自作にチャレンジしました。今使ってるノートPCに不満があるわけでもないし、まだ買って２年と、それ程古くなってるわけでもないので、特にパソコンが欲しかったわけではないのです。じゃ、何で新しくしたかと言うと、テレビが欲しかったのです。

現在使ってるテレビはアナログテレビで、既に１０年超使ってる古いもの。最近は画面の右端に「アナログ｣と表示されるようになり、なんかそろそろ地デジに移行しなくちゃならないような気がしてきた。まんまと地デジ協会の戦略に乗せられてしまいました。

普通にテレビを買っても良かったんだけど、実はレコーダーの類もアナログのビデオしか持ってないので、いっそパソコンで全てを補ってしまおうという目論見。ついでにCDもこれで聞くようにしよう。と言うことで、目指すはAVマシーン。ゲームはやらないから、ミドルスペックで十分かな？自分は捻くれ者だから、AMDで組もうかと思ったんだけど、初自作なのでIntelの定番で組むことにしました。しかし、貧乏だからコストにはこだわりました。

《スペック》

OS：Windows Vista Home Premium－￥12,915

CPU：Core2Duo E8400－￥17,800(ビックカメラポイント10％）

MotherBoard：ASUS　P5Q－￥14,200(ビックカメラポイント10％）

HDD：Seagate Barracuda 7200 1TB－￥6,980

DVD：LG GH22NS40－￥3,673

メモリ：CFD ELIXIR DDR2-800 2G×2：￥5,180(ビックカメラポイント10％)

グラフィックボード：ASUS　EAH4350 SILENT－￥5,480

電源：剛力短500W－￥6,762

ケース：リンクスインターナショナル　NS-300TN－￥7,800

モニタ：acer H243Hbmid－￥29,800(ソフマップポイント10％)

地デジチューナー：Buffalo DT-H30/U2－現在使用中

この他にも、キーボードやマウスなどの小物類を買いました。ざっと10万くらい。ポイントとか駆使し、極力最安値になるお店で購入。こだわったのは液晶モニタとグラフィックボード。これがどこにも売ってなくって、探すのに苦労した。それとケースがやや小ぶりなものなので、小さめな電源を選ぶ必要があったので、選択の余地がほとんどなかった。

で、いきなり組みあがり。電源コードがありすぎて、ケースの中身をふさいじゃってるけど、熱は大丈夫だろうか？ケーブル類がゴチャゴチャしてて、汚いな。

ホントは銀色のケースが良かったんだけど。特に問題もなく無事起動。OSもインストールし、各種ドライバーも当てて、現在ハードディスクのパーテーション分割中。1TBもあるとフォーマットに超時間がかかる。そろそろ寝たいんだけど

ミドルステップ＠五反田

今日はミドルステップ＠五反田by斉藤(友)IRに参加してきました。フ～、やっと金曜日だ。今週はなんか疲れたな　忙しくて疲れたんじゃなくて、完全な暇疲れ　暇疲れなもんだから、全然テンションが上がらない　それにしても、年度末も近いというのに、うちの会社は大丈夫だろうか？

興味を持たれそうもない話は止めて、今日のレッスンのこと。今日は台が２～3台余ってたけど、満台じゃなかったのかな？月末も近いし、みんな忙しいのかもね、うちの会社と違って。。。　・・・また話を戻します。構成は全部で４０カウントくらいの通しです。前半＋後半＋αっていう感じです。

前半、ターンステップ→ビハインドから。今日のもそれ程難しくない。うんうん、これなら大丈夫なんて思ってたら、最後に落とし穴が　ベースまでは問題なくできてたんだけど、ちょっと回っただけで分からなくなる　単純なのに、さっぱり理解できない。ヤベー、ﾊﾏｯﾀ

後半、ハマッたところが、ちょうど前半と後半のジョイント部分のため、改めて前半の最後の部分から練習。超ラッキー　もちろん最初はできなかったけど、何度かやってるうちに理解できた。またいでマンボオーバーか。簡単じゃん。この後はペンデュラムとか着いてニーとかで、ひたすら同じ方向に回り続ける。

＋αはバッククロス→チョキチョキなど、大部分がフロアでの動き。

ところどころつまづいた箇所はあったものの、最終的にはできるようになり、いざ通しへ。最初の１～２周は明るい状態で。その後は電気を落としての通し。で、暗くした途端に出来なくなった　足元が見づらくなって、怖くなりました　恐るべし、暗闇パワー　最後の１周くらいでようやく慣れたんだけど、時既に遅し。

今まで、暗くて足元が見づらいなんて感じたこと無かったんだけどな・・・　自分の周りにマイナスオーラがかかってたせいかも　なんせ、メチャ暇な会社に勤めてますから　　

アドバンスエアロMAX＠渋谷

今日はアドバンスエアロMAX＠渋谷by天木IRに参加してきました。水曜日は休館日・祝日と続いたので、３週間ぶりの開催です。この間に代行や祝日イベントで天木さんのクラスに参加したので、結局、週に１度のペースは崩さずに天木さんのクラスに参加することができた。だから何だって言われると困りますが・・・

今日の参加者は６０人ほど。最近の中じゃかなり多め。普段見かけない人もけっこういるっぽい。休みの間に代行を２回やったから、そのおかげで、新しくファンを増やしたのだろうか？構成はいつも通りの３ブロックで、１ブロック２８カウントです。

１ブロック目、ビハインド→回り込んでマンボ→ボールチェンジ→引いてツイスト→マンボから。いきなり忙しい感じの足運び　でも忙しいだけで、それ程難しくはない。

２ブロック目、Vステップ→引いてツイストターン→ボールチェンジ→クロスカントリー→ウン→グルン　から始まる。出ましたクロスカントリー→ウン→グルン　一時期、これが完全なハマリポイントになったのですが、今日も見事にハマる　なんか回り始めるタイミングも合わないし、回る方向も合わない。気持ち悪いタイミングで回り始めると、出来たりするんだけど・・・。これはいくらやっても、もうダメなのかな

３ブロック目、ボックス→ニーアップ→ビハインド→ボールチェンジから。中盤にランジアップ→スライド→ツイスト→払って曲げてのリバースターン→マンボと、今日一番派手なコンビネーション。今日は久しぶりだから、派手なコンビネーションのオンパレードかと期待してたんだけど、残念ながらここだけだった

通しは、普通の順番に続き、カッティングハーフ、そして面を変えて、後ろ向きでのカッティングハーフ。ハマリポイントは、通しになっても改善の兆しが見えず、結局最後までハマリっぱなし　ダメだこりゃ

今日のコンビネーションは、全体的にちまちました感じだった。で、終盤は３ブロックともリバースターンが絡んでて、かなり似たり寄ったりだし、おまけに、去年から持ち越しのハマリポイントもあるし、混んでて動きにくいしで、イマイチ乗り切れなかった　この前の池袋は、けっこう気持ち良かったのになぁ。ま、しょうがない、来週に期待しよう

ミドルエアロジョグ＠渋谷

今日はミドルエアロジョグ＠渋谷by斉藤(友)IRに参加してきました。昨日の夜から急に寒くなったけど、今日も寒い一日でした。こういう日はエアロでもやって、身体を温めるのが一番です。

さて、本日のミドルエアロジョグですが、参加者は先週よりだいぶ減って５０人くらい。ここんところ、毎回けっこう入ってたので、だいぶ少ない感じがします。構成はいつも通り３ブロックで、１ブロック２８カウントです。今週は新振り。

１ブロック目、ローインパクト。クロスマーチ→タタ→ビハインドから。いつも通りのゆる～い感じのコリオだけど、いつもより回転が少なめで、かなりアッサリしたコンビネーション。左は左向きスタート。

２ブロック目、パー・パー→チョキチョキ→パー→チョキチョキ→アップに手振り。手はタタタで横・横・横→L→９０度回転→胸の前でクロス→V→V→胸の前でクロス。ポイントは後半のチョキ。前半のチョキと逆の足で始まるんだけど、感性で動いていると、同じ足から始めてしまう。ここは、足より手に意識を集中するのが賢者の選択。手ができれば、自然に足がついていくはずなのである。　　・・・しかし、自分の運動神経は、賢者の正しい選択をも凌駕する　どうしても同じ側の足が出たいらしく、手と足が同じになる事もしばし　成功率は５０％チョイといったところ。こちらも左は左向きスタート。

３ブロック目、かかと→アップ→着いて→ランジ→アップの３拍子に、ニャンニャンで始まる手振り。こちらは簡単　特に問題なくできる。この後カール→ツイストターンにも超定番の手振りが付く。

通しは普通の順番の通しのみ。今日のコンビネーションは、最近の中では簡単な方で、かなりアッサリとした印象があった。ただ、１ブロック目と２ブロック目が左向きで終わるので、カッティングハーフにすると、だいぶ面が替わることになり、それなりに難易度が上がるし、緊張感も生まれる。来週はカッティングハーフにするのかな？

ツーリング ４ 湯河原

２月にしては気温が高めな本日、湯河原までツーリングに行ってきました。例年であれば、この寒い時期にはツーリングなんて、絶対に行かないんだけど。

湯河原って、あんまり行かないですよね。伊豆に行くときは通過だし、周辺の箱根や熱海の方が有名だし。で、チョチョッと湯河原を調べてみると、たんたんたぬきの坦々焼きそばってので町おこしをしている、それと、独歩の湯っていう足湯施設があることが分かりました。と言うことで、今日の目的はこの２つです。

かなり遅めの１１時過ぎに出発。東名→小田厚のルートではなく、第三京浜→横浜新道→西湘バイパス→真鶴道路のルートで向かう。こっちの方が安く行けるから。さらに節約をしたいので、新西湘バイパスは使わない。

途中、予想通り渋滞に巻き込まれ、１時半頃湯河原に到着。事前の調査によると、坦々焼きそばが食べられる店は、５０店舗。そのうちの８割くらいがスナックとか居酒屋等の昼間営業してない店。なんじゃそりゃ？本当に町おこしをする気があるのだろうか？

で、数少ない昼間営業してる店から選んだのが「ガキ大将ラーメン湯河原店｣。通り沿いで分かりやすい立地だし、レッドホットチリペッパー風坦々焼きそばってのがそそられる。お店に入ると満席で、少し待たされる。で、やっと案内されて坦々焼きそばを注文すると、夜６時からのメニューとのこと。ガビーン　こんなことで町おこしができるのであろうか？仕方がないので「激辛　ガキ大将ラーメン」を注文。これが辛いだけで、旨くもなんともない代物　ｶﾞｯｸｼ

気を取り直して、もう一つの目的地「独歩の湯」へ。大体１０分くらいで到着。

  万葉公園内を奥まで歩き、到着。　　　　　・・・予想してたより狭い　かなりせせこましい感じがする。おまけにすごく混んでて、全然落ち着けそうもない。結局、入るのを止める。

と言うことで、今日の目的は１つも達成できずに帰路についたのでありました。帰りは、旧真鶴道路→西湘バイパス→国道１３４→国道１→国道４６７→国道２４６。かなり渋滞に巻き込まれ、クラッチを握る握力もなくなってくる　もう湯河原はいいかな。箱根の方がずっと良いや。

本日の走行距離：１９０km　消費ガソリン：１０ℓ

アドバンスステップ＠国領

今日はアドバンスステップ＠国領by佐藤澄香IRに参加してきました。このクラスに出るのは１ヶ月ぶりくらいです。それにしても今日は暖かかったですね　だけど、去年から遅ればせながら花粉症になりまして、今日はこのお天気のおかげで、くしゃみがよく出ます

今日の参加者は３０人くらい。構成は３ブロックで１ブロック２４カウントと、１ヶ月の間に変化なし。今日は２週目のコンビネーションとのことです。

１ブロック目、ビハインド→ツイスト→タタストラドルから。この後、後ろ足で台の上にチョンと乗せたり、タタのリズムで開いて閉じてとか、澄香さんらしい動きが満載。ただ、久しぶりなせいか、全く足が合わない

２ブロック目、台の向こうでバッククロス→クロスした足を台に乗せてビハインドオーバー→ストンプ→スピンターン→払ってマンボみたいな感じのコリオから。わりと見た目がハデで、おまけに回転が気持ち良い。このブロックはスピード感もあって、なかなか良かった

３ブロック目、サイドに着いて→アップ払って→曲げて→アクロスから。このブロックは前半は良かったものの、後半が気持ち良くなかった。ストンプして前回り→かかと→後ろの台にチョン→足を変えてかかと→後ろの台にチョン。やりにくいだけで、何のためにあるのか良く分からない

今日は２週目ということで、通しは澄香さんにしては、わりと多め。まず普通の順番でやって、その次にカッティングハーフ。さらに最後のニーアップをニーオーバーにして、左は背面スタートでのカッティングハーフ。しかし、せっかく遊び心を入れてくれたのに、最後のニーオーバーをニーリバースにしてしまい、というか、勝手に体がリバースになってしまうのですが、左がちゃんとスタートできなかった

最近は、いわゆる「流れるコリオ｣を受けることが多かったから、今日みたいな細かいカウントでの動きのコンビネーションが、非常にフラストレーションになった　うまくできなかったからだろ？と言われれば、その通りなのですが・・・

ミドルステップ＠五反田

今日はミドルステップ＠五反田by斉藤(友)IRに参加しました。ストレッチを終え、７時ごろ１階のスタジオへ向かうと、ちょうど前のクラスのベーシックエアロの通しの真っ只中。その通しでかかってた曲がカイリー・ミノーグの“Your Disco Need You”　久しぶり平野さんを思い出します。あの頃の思い出が、走馬灯のように甦ります。この曲を聴いてるだけで、体が踊りだしたくなります。平野さんに出てた方、そんな感じしませんか？この曲って、通しにピッタリですよね

さて、本題のステップですが、今日も当然のように満台。本当にトモキさんのステップは人気ありますね。ステップだけじゃなくてエアロも人気ありますけど。今日の構成は最初から最後までの通しで、大体３つのパートに分かれます。多分、全部で４８カウントと推測されます。

１つ目のパート、マンボ→シャッセ→ランジ→ジャンプから。その後、ニーアップ→着いてアップ→払って→曲げてで回転。ミドルステップらしい動き。

２つ目のパート、リバースカール→シェイクから。しばらくはシェイクした後の降りる足が、全く合わなかった　何度やっても逆に降りちゃって、最後の手段、感性ではなく“こっちからシェイクしたらこっちに降りる”と理性を使ってクリアする。

３つ目のパート、マンボオーバー→タタ→台を越えてビハインド→ボールチェンジ→ビハインド。これだけの短いコンビネーション。

で、完成形は、これら３つのパートを後ろから繋げていく。今日は組み立ての段階までは、２つ目のパートの出だしを除けば、スムーズにできてたんだけど、繋げてやると非常に混乱する　混乱した原因はビハインドの多さ。台の向こうでビハインドとか、台の上でビハインドとか、クルクル回ってビハインドとか、もう、とにかくビハインドのオンパレード。CPUの処理能力が足りなくなる。そして、やっと混乱しないで出来たと思ったら、もうお終い。う～ん、あと２～３周やりたかった

１月の終わりと今日で、２回トモキさんのミドルステップに出たけど、思ってたよりは難しくないかな。前はもう少し難しかった気がするけど・・・。　自分が成長したのだろうか？否、多分ちょっと落としてるっぽい。おかげで、それ程ストレスなく踏めるけど、自分が成長するためには、もう少し難しいのが理想。以上、自己中心的な感想でした

祝日イベント『バーティカルステップ７５』＠渋谷

今日の２本目は、祝日イベント「バーティカルステップ７５｣＠渋谷by天木IRに参加してきました。天木さん曰く、難易度はアドバンスステップくらいとの事なので、かなり不安です。しかも、お隣はあの方になってしまった　かなり気を使う。

整理券配布時点で約４０人。最終的には満台です。構成は３ブロック、１ブロック２４カウントかな。

１ブロック目、乗って乗って→キック→ボールチェンジから。色々な緊張感から、ベースの動きから足が合わない。ヘタクソなだけだろって意見もあるかもしれないけど・・・　でも、ぶつかっちゃいけないと思うと、萎縮して動けなくなってしまうのです　結局、中盤のシャッセの後の動きが最後まで理解できず、１ブロック目終了。

２ブロック目、シンコペーション→クルクル→着いてタタ→ツイストターンから。このブロックは比較的簡単なので、ヘタクソな自分でも出来た。出来ればクルクルして、かなり気持ち良い

３ブロック目、スパイダー？→シャッセから。前半はそれ程難しくなく、自分でも出来る程度。で、問題は後半。ベースの動きから展開すると、何をやってるの？的にさっぱり分からなくなる。見てるだけでクラクラする　多分こんな感じ。ニーフロントターンで１回転→スライド→乗って→チョキチョキ→パッでフリーズ→またいでタタ→クルクルマンボ。あれ？なんだか出来そうな感じがしてきた。いまさら遅いけど。

通しは普通の順番とカッティングハーフ。１ブロック目と３ブロック目が出来なかったので、実質動いたのは、１ブロック半程度。残りは台の上で高みの見物。物は言い様である

てな感じでほとんど動けなかったものの、これが出来たら、さぞ気持ち良いだろうという事が容易に想像できる、秀逸なコリオだった。来期は、TIPでもステップのクラスを持ってくれないだろうか。

アドバンスエアロMAX＠渋谷

祝日の本日は２本参加してきました。まず１本目はアドバンスエアロMAX＠渋谷by閔IRです。新宿のトモキさんのイベントも気になるところですが、渋谷だと、これと、次の天木さんのイベントと２つ出れてお得ですから。でも、本心は新宿まで行くのがﾒﾝﾄﾞｸｻかっただけなんですけど・・・

先日、ソーミーの代行でビンさんのMAXがありましたが、その時は参加者４０人程度とだいぶ空いていましたが、本日の参加者は６０人くらい。だいぶ混んでます。ビンさん目当ての人、自分と同じように、次の天木さんとセットの人。そして、さらにその後のヨッシーとセットの人と、いろんな人がいる感じです。

構成は４ブロックで１ブロック２４カウント程度。４ブロックのエアロは久しぶりです。

１ブロック目、ローインパクト。ステップニー→ビハインドから。最後は少しダンステイストな感じの振り付け。前回も１ブロック目の最後はダンステイストな振り付けだったけど、これはパターンなのだろうか？

２ブロック目、ローハイミックス。マンボ→タタ→内キック→カールから。これに手が付く。手はシンメトリーの簡単なもの。なので、それ程難しくは無い。

３ブロック目、ハイインパクト。ヒョ～って感じのステップニーから。こういう動き好きです。手はアクセント程度に付く。中盤は後ろ向きでケットントンとか。

４ブロック目、ハイインパクト。タッチ→ヒールジャック×２→トントン→マンボから。これに手が付く。こちらも全然難しくはない。最後はかかと×２→アップ→フロントクロス→バッククロスの典型的コンビネーション。

通しは、普通の順番でやった後にカッティングハーフ。カッティングハーフの順番は１－１－２－３－４－２－３－４と変な順番。ま、そりゃそうだ。普通にカッティングハーフしたら、４ブロックだと、左リードで戻って来れない。そんなわけで、ちょっと違和感があったけど、コリオが簡単なので、それ程悩まずにできた。で、続けてこの順番で四面回し。そしてさらに真ん中割り。昨日と違って、後ろの方だったので、気楽にできました。

今日のコリオは全体的にやさしめで、一般的なMAXくらいの難しさ。細かい足の動きもないし、小難しい手振りもなし。なのにメチャ楽しかった　動くのが楽しいって感じるコンビネーションだったんだと思う。やっぱりメリハリが効いてるのかな。ヨッシーもこんな感じですよね。

ミドルエアロジョグ＠渋谷

今日はミドルエアロジョグ＠渋谷by斉藤(友)IRに参加してきました。明日は祝日ですが、週の真ん中が休みって良いですね。２日しか会社行ってないのに、もう休みです。で、休み明けも２日会社に行ったら、また休み。あ～、楽だこりゃ　最近は無理やり３連休にする傾向があるけど、週の途中に休みがあるほうが良いな。

さて、そんな明日が祝日で休みという影響があるからなのか、今日のこのクラスはいつもより混んでて、参加者は７０人くらい。おかげで、けっこう圧迫感を感じます。今日は２週目のコリオ。基本的に先週と同じです。

１ブロック目、先週と全く同じ。後半はクルクル回り続ける。

２ブロック目、先週の３ブロック目が２ブロック目になる。足が３－２－３の変拍子、手が４×２のコンガラガッチャウ系のコリオ。先週の出来はイマイチだったけど、今週もそんな感じ。どうしても５カウント目で手が横に出ない　２週やっても成長なし。ここら辺が限界なのか　最後はホッピングとかなので、雰囲気的には３ブロック目の感が拭い切れない。

３ブロック目、先週の２ブロック目。手が付く部分は、最初の２～３回位はかなり怪しげだったけど、一度出来てしまえば、後は楽勝

通しでは珍しくカッティングハーフをやる。しかも１－２－３－３－２－１の順番で。普段はカッティングハーフすらしないのに、いきなり何なの？この展開。そして、これを２～３周してから、この順番で真ん中割り　前列になる人達がヤダァ～って後ろの方に下がってくるから、「それなら」と、男らしく最前列へ。かつて、平野さんのMAXでは、こういう場面でよく最前列に躍り出て、華麗に舞ったような記憶があります。　　　　　　　・・・なんか記憶違いだったのかも　醜態をさらしてしまいました。完全にプレッシャーに負けました。カッコ良く踊ってやろうなんて、余計なこと考えるとダメですね。でも、醜態をさらしても、やっぱり真ん中割って楽しいですね。四面回しよりずっと好きです

アドバンスエアロMAX＠池袋

今日はアドバンスエアロMAX＠池袋by天木IR(代行)に参加してきました。実際は、このクラスの前のパワーラッシュから参加したんですが、このクラスのさらに前のクラスが、小田さんのミドルジョグ。このクラスを覗いてみたんですが、すごい混んでる。参加してる人達もあちらこちらで見かけるような人が多数。面白いから参加してみなと誘われたことはあるけど、こんなに人気があるとは知らなかった。今度参加してみよう

では、本題の天木MAX。普段やらない池袋で代行ですが、参加者の半分くらいはいつもの人達。構成は渋谷MAXと同じで、３ブロック構成で１ブロック２８カウント。

１ブロック目、シェイク→シャッセから。まぁ、内容はいつもと大体同じ。でも今日のは、いつもより、ちょっと気持ち良いかも。

２ブロック目、ビハインド×２から。こちらもいつもと同じ感じ。最後はカールリバースで後ろ向きで終わる。なので左は後ろ向きスタート。

３ブロック目、バッククロス→ダブルツイストから。この後、ボールチェンジしてリバースで回ってから、ぴょんと足を斜めに上げて、着いてニーアップ。今日のハイライトはここかな？そんなに派手な動きじゃないけど・・・

通しは、普通の順番の後にカッティングハーフで５周くらい。カッティングハーフすると、３ブロック目が後ろ向きに。特に向きが変わって混乱することは無かったんだけど、今日のコリオは横長のスタジオに合わせて、全編横移動。大体行きがマンボで終わって、帰りがリバースターンだったり、引いてツイストリバースだったり、カールリバースだったりと、全て似たり寄ったり。これが一番混乱した　でも、今日のコリオは各ブロックのつながりが良かったので、いつもより気持ち良く動けた気がする。

終わった後にスッゲー面白かったって言ってた人がいました。多分初めて天木さんに出た人だと思いますが、自分も初めて出た時、同じように思ったんだよね。最近そういう感覚に麻痺しちゃって、まぁ、こんなもんかななんて上から目線な感想を持ってしまうことが多かったけど、これからはもっと新鮮な気持ちで参加するよう心がけよう

アドバンスエアロMAX＠池袋

今日は先週に引き続き、アドバンスエアロMAX＠池袋by香山IR(代行)に参加してきました。池袋に着いて、着替えてストレッチに向かう途中、マッサージルームに救急隊員が来てました。マッサージの途中に心臓麻痺にでもなった人がいるのか　なんて思ったんですけど、ミドルジョグのレッスンで肉離れになったそうです。自分は基本的にレッスン前には必ずストレッチをしているのですが、時間がギリギリの時は省いてしまいます。ケガをしないよう極力注意したいと思います。皆さんも気をつけましょうね

では本題のレッスンのこと。参加者は４０人くらい。先週より天気が良い分、気持ち増えただろうか。でも、やっぱり空いている。構成は３ブロックで１ブロック２８カウント。

１ブロック目、ボールチェンジ→マンボから。後半、着いてアップ×２→ステップニーのところで軽い手振り。いまいちキレイにできなかった気がするけど、ま、いいか　左は後ろ向きスタート。

２ブロック目、クロスマーチ→カールリバース→ニーアップから。このブロックは手も付かず、すごく簡単。左は右向きスタート。ここまではローインパクト。

３ブロック目、ハインパクト。ケンケン×３→ステップニー→スライド→チョキチョキ→マンボリバース→ポーズに手振り。カウント数はあるものの、こちらも簡単。ただ、教えられた手と、実際に動かす手が逆になるところも。自称上級者なので、勝手に修正させていただきます。左は後ろ向きスタート。

通しは、まず、普通の順番でやって、その後カッティングハーフ。１周目はかなり迷ってしまったけど、２周目以降はすんなりできた。なんか今日は、やけに、通しの時盛り上がってたんだけど、４面回しは無し　ちょっとガッカリ。

個人的な好みとしては、もう少しタフでハードなエアロの方が好きなんだけど、これはこれで、けっこう楽しめる。気楽な感じで楽しめるクラスです。構成が良いんだと思います。ただ、もう少しマイクのボリューム上げて下さい。何を言ってるのか聞き取り難かったです。

アドバンスエアロMAX＠三軒茶屋

本日は水曜日。水曜日は渋谷の天木MAXが定番ですが、今日は休館日のためお休み。そんなワケで今日はアドバンスエアロMAX＠三軒茶屋by斉藤(友)IRに参加してきました。このクラスはけっこう難しいって噂を聞いてるので、最近ミドルジョグも満足にできない自分にはドキドキもんです。

今日の参加者は５０～６０人くらい。見慣れたメンバーさんばかりです。かつて平野マニアで見かけてた人もチラホラ。これに出てたんですね。構成は３ブロックで、１ブロック２８カウント。

１ブロック目、いきなり手振りから。かかと→アップ→引いてチョキチョキ→ツイスト→ニーアップ→ニーアップに、ウォーミングアップで練習した手＋２カウントの手振り。ポイントはツイスト→ニーのところで手がニャンニャン。ここさえ出来れば、後は勢いで何とかなる。とは言うものの、３回に１回くらいは出来てないのですが・・・。左は右向きスタート。

２ブロック目、また手振りから。ヒールジャックから始まる足に１２カウントの手振り。手の動きは１ブロック目のより複雑だけど、足とうまく連動してるので、合わせてやると、手だけでやるよりやりやすい。総合的には１ブロック目のより簡単。

３ブロック目、またまた手振りから。ケンケン→ジョグ→ボックス～の足にニョロニョロって感じの手から始まる全部で１６カウントのコリオ。手の最初の部分はヨッシーがよくやるような感じ。トモキさんは簡単だって言ってたけど、これが一番難しかった。というより、最後まで出来ないままだった。ボックスのところの手が合わせられないんだよね。

通しは、普通の順番でやった後、カッティングハーフで。２ブロック目は横向きで始まるので、練習とは違う向きでやることになる。で、向きが分からなくポイントが、この２ブロック目のジャック→ツイスト→ツイストのところ。ジャックで両足がそろうので、ツイストがどっち向きから始まるのか分からなくなる　そしてこの後、ただのカッティングターフでは飽き足らず、真ん中割のご対面でカッティングハーフ。このご対面の通しでは、自分のいるエリアの大半の人が足を止めてしまう場面も

今日は３ブロック目が全然出来なかったものの、個人的には、満足できるレベルくらいは出来たかな。３分の２は出来たわけですし。

今日のMAXは思ってたよりは簡単だった。むしろ、どっちかって言うとミドルジョグの方が難しいような気もする。手は今日の方が断然多くついてたけど、手が付くところの足はミドルの方が難しい気がする。ミドルの手振りの足は、大体変則カウントで構成されてるし。ま、難しいどうのこうのなんて言うのは、どうでも良いことで、面白ければ良いのです。実際今日はすごく楽しめました。今年になって、１番楽しかったクラスでした

ミドルエアロジョグ＠渋谷

今日の２本目は、ベーシックステップⅡに続くクラス、ミドルエアロジョグ＠渋谷by斉藤(友)IRに参加しました。先週の出来はイマイチで、今週は、完璧にこなして気分良く帰ろうと意気込んで参加しましたが、ウォーミングアップでその野望はあえなく撃沈されました。手振りの練習で先週と全然違うものをやる。今週はまさかの新振り　先週の振りならまだ覚えてるのに

今日の参加者は６０人強くらい。先週より少しだけ少ない気がする。構成は３ブロック。カウント数は後述。

１ブロック目、クルクルパート。最近１ブロック目から激しいコンビネーションが多かったけど、今日は久しぶりにローインパクトのクルクル。そんなに気持ち良くは無かったけど・・・。このブロックは２４カウント。

２ブロック目、ウォーミングアップで練習した手振りが登場。こんな感じの手なら過去何度もやったことがあるのに、足と合わせると全くできない　この後の水飲み休憩中に自主練を行い、何とかできるようになったものの、左はちょっと怪しめ。全部で２８カウント。

３ブロック目、こちらも手振りが登場。足はV→V→グー→サイドランジ→サイドランジアップ→スライドの３－２－３、手が、横→L→逆にL→クロス→後半４カウントは反転の４－４。手足別々にやる分には超簡単。しかし３－２－３のリズムと４－４のリズムを合わせると、自分の手には負えなくなる　一番引っ掛かるのが足をグーにした時に手もクロスになってしまうところ。こちらも水飲み休憩の時に猛特訓　かろうじて出来てるような感じまで持っていくことができたけど、所詮“出来てるような感じ”。雰囲気だけです　このブロックは３２カウント。

一応このクラスもミドルエアロのカテゴリーに属しているけど、実際の難易度は普通のMAX以上。最近は手ごたえのあるMAXが少なくなってるから、ミドルとは言え、このクラスは貴重なクラス。だけど、ミドルでタコるってのも凹むなぁ～

ベーシックステップⅡ＠渋谷

今日の１本目は先週に引き続き、ベーシックステップⅡ＠渋谷by斉藤(友)IRに参加です。話は変わって今日は節分でしたね。夕方会社に戻ると、おやつに豆が置いてありました。サザエさん的なマンガでは、この豆を美味しく食べてますが、実際は大して美味くないですよね。むしろマズイかも　歳の数もいりません。歳といえば、今日はトモキさんの誕生日でもあるそうです

では、今日のこのクラスのこと。一応満台みたいなのですが、１つだけ台が残ってました。どうも初期状態で１つ余計にあるようです。つめればもう１～２人位は入れそうな気がするけど・・・。整理券取れなかった人は残念ですね。今日の構成も２ブロックで、１ブロック２４カウント。先週はけっこう難しかったですが、今週もそれなりに難しいです。

１ブロック目、またいでタッチから。かなりクルクル回るし、ターンステップなんかも出てきて、けっこう気持ちいい。慣れてない人はかなり辛そうな感じでしたが・・・

２ブロック目、Lマンチャチャから。１ブロック目に比べると、いくらかやさし目。ニーリバースオーバー→マンボなんかも出てきて、ステップの醍醐味的なものを味わえる。

一応このクラスはベーシックステップⅡではあるけど、実際は普通のミドルステップくらいの難しさな感じ。と言う事は、今度の祝日のベーシックステップⅢは、普通のミドルステップ以上の難しさなのかも？三茶じゃなければ出たかも知れない。

ヘルメットにピンスト

ヘルメットにピンストを描いてもらいました。

描いてもらう前までは、ヤフオクで購入したピンストのシールを貼ってて、そこそこカッコ良かった(と思う)けど、やはり味気ないし安っぽいので、前々からペイントしてもらいたいと思ってたのです。で、昨日ネットでペイントショップを色々検索してたら、VEATONさんってピンストライパーさんがNAP'S練馬店でイベントやってる情報をGET　さっそく本日NAP'S練馬店に行って描いてもらって来ました

ｳﾋｮｰカッチョイ～　レタリングは"Abercrombie"アバクロです。他に思いつかなかったので・・・　料金は10,500円(税込み)でした。VEATONさん、ありがとうございました。